自分が食べたカロリーがわかるサイト



さっそく自分が昨日食べた食材で試してみます・・・怖い(汗)

サイトは決して堅苦しくなく、管理栄養士の先生が書いた記事やおかずに一品加えたいときに参考できる記事が豊富で、料理のジャンルや食材、カロリーや調理時間などを選ぶだけでレシピをおすすめしてくれたり、いろいろ使えそうなサイトです。
このサイトに載っている食事中心の食生活にするだけで健康になりそうです。

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